مرور برچسب

آجیل و دیابت

5 ماده غذایی، دوست دیـابتی‌ها

به گزارش طبیب من به نقل از جام جم آنلاین؛ برای کنترل دیابت، رژیم غذایی باید شامل میوه‌ها، سبزیجات و غلات کامل باشد که غنی از فیبر است و کالری و چربی پایینی دارد. فیبرها در کنترل دیابت بسیار موثر هستند. مطالعات نشان داده است یک رژیم غذایی…