طبیب من

کد خبر: 11886
گروه : اخبار سایت
تاریخ انتشار: ۲۲ام مرداد ۱۳۹۶ , ۱۶:۰۰
هویج دارای خواص بسیاری چون زیبایی پوست، استحکام دندان‌ها، لاغری و کاهش چربی و فشار خون بوده و برای سلامت بدن بسیار مفید است.

به گزارش طبیب من به نقل از  باشگاه خبرنگاران جوان؛ میوه‌ها و سبزیجات به دلیل دارا بودن انواع ویتامین‌ها و مواد معدنی در سلامت بدن نقش به سزایی دارند یک از این سبزیجات مفید هویج است که خواص زیادی برای بدن دارد.

هویج با داشتن مواد مقوی و ویتامین‌ها یکی از مهم‌ترین و مفید‌ترین سبزیجات برای بدن محسوب می‌شود.

این سبزی موجب تقویت سیستم ایمنی بدن، کاهش کلسترول خون، تقویت بینایی، پاکسازی کبد، بهبود عملکرد کلیه‌ها و استحکام دندان‌ها می‌شود.

هویج دارای هورمونی است که مانند انسولین عمل می‌کند و قند خون را تنظیم می‌کند؛ لذا برای بیماران دیابتی بسیار مفید است.

افراد زیادی هستند که برای محافظت پوستشان در برابر اشعه خورشید، هویج می‌خورند اما شما مراقب باشید، زیرا هویج پوستتان را از سوختگی آفتاب محافظت نمی‌کند ولی موجب درخشش پوست می‌شود.

هویج سرشار از آنتی اکسیدان‌ها بوده و به سلامت قلب و پیشگیری از سرطان کمک می‌کند.

انتهای پیام/