سوپ کدو و این همه خواص! / جوانسازی و لاغری با رژیم کدو سبز

36

به گزارش خبرنگار طبیب من در بخش «چی و چجوری»؛ کدو از نظر علم گیاه شناسی یک میوه ی تابستانی محسوب می شود، همچنین به دلیل ارزش تغذیه ای بالا برای تمام گروه های مختلف سنی جایگاه ویژه ای دارد.

درمان میگرن در کلینیک آرامش

سرشار از فیبر و لاغر کننده

ملین و ضد یبوست

منبع غنی از ویتامین ها

مفید برای قلب

دارای طبع سرد و ادرار آور

ضد سرفه و نرم کننده سینه

پیشگیری برای سرطان ریه

ضد ورم پروستات

مفید برای بیماران عفونی

تقویت کننده حافظه

مفید برای تقویت قوای جسمی و روحی

درمانگر کم خوابی

سرشار از کلسیم فسفر منیزیوم و آهن

خونساز و برطرف کننده کم خونی

سرشار از آنتی اکسیدان

دارای خواص جوانسازی پوست

علاوه بر خواص متعدد و مفید کدو سبز بر سلامتی، این سبزی به عنوان عضو اصلی و یا اجزای جدایی ناپذیر سوپ ها، سالادها، خورش ها و… به کار برده می شود.

گفتنی است؛ کدو سبز حاوی بیش از 95 درصد، حاوی آب است که آن را به عنوان یکی از بهترین غذاها برای افرادی که رژیم دارند، مطرح می کنند. کدو سبز همچنین حاوی کالری کمی است، به طوری که هر 100 گرم آن فقط حدود 25 کالری دارد. علاوه بر این مشخص شده است که کدو سبز متابولیسم یا سوخت و ساز بدن را بالا می برد.

 

انتهای پیام/

درمان میگرن در کلینیک آرامش

1 نظر
  1. ناشناس می گوید

    واقعا ممنون استفاده کردیم از نکات خوبتون

ارسال یک پاسخ

آدرس ایمیل شما منتشر نخواهد شد.