ماست کدامیک از مشکلات پوست و مو را رفع می کند+ دستورالعمل استفاده

3

به گزارش خبرنگار طبیب من در بخش «چی و چجوری»؛ ماست، این ماده  خوشمزه و مورد علاقه اکثر افراد، مانند بقیه هم گروه‌های خود، منبع بسیار خوب کلسیم، فسفر، ویتامین‌های گروه B مانند ریبو فلاوین، اسید پانتوتنیک و روی است. جالب است بدانید، مواد غذایی پروبیوتیک به افزایش سطح ایمنی بدن کمک می‌ کنند.

درمان سینوزیت در کلینیک آرامش

ماست علاوه خاصیت های که ذکر شد، بهترین دارو برای درمان مشکلات پوست و مو است که در ادامه به آن ها می پردازیم.

با خوردن ماست صورتی مثل آینه داشته باشید

صورت در سن بلوغ شاهد جوش های ریز و درشتی است که باعث آسیب به پوست می شود. این جوش ها که هورمونی هستند در بعضی مواقع از بین می روند و ردی از خود باقی نمی گذارند؛ اما اگر هنوز روی صورتتان لکه های جوش یا آکنه باقی مانده است می توانید از ماست به عنوان یک داروی خانگی استفاده کنید. ماست به دلیل داشت ترکیباتی مانند اسید سالیسیلیک، بنزوئیل پراکسید یا اسیدهای هیدروکسی آلفا خاصیت پاکنندگی قوی دارد.

محققان دریافتند، پروبیوتیک ها در ماست یک اثر محافظتی و ضدالتهابی روی پوست باقی می گذارند و به درمان آکنه ها کمک فراوانی می کند.

لکه های حاصل از جوش را کمرنگ می کند

اگر از آن دسته افرادی هستید که به تازگی سن بلوغ را به پایان رسانده اید و از شر جوش های صورت خلاص شدید، ولی هنوز برخی لکه های تیره روی پوست صورت خود مشاهده می کنید. ماست را به عنوان یک درمان طبیعی انتخاب کنید.

به گفته محققان، اسیدلاکتیک موجود در ماست اثر سفید کنندگی دارد که حتی در برخی مواقع موجب تغییر رنگ پوست می شود. اگر 2 یا سه قاشق غذاخوری لیمو به ماست اضافه کنید و هفته ای یک بار آن را روی صورت بمالید و پس از 20 دقیقه با آب گرم بشویید شاهد روشن شدن پوست خود خواهید بود.

با پوسته پوسته شدن مبارزه می کند

از آنجایی که ماست خاصیت ضدقارچی و ضد التهابی دارد مصرف آن باعث تقویت و آبرسانی به فولیکول های مو می شود و از ایجاد شوره جلوگیری می کند. پیشنهاد می شود ماست را روی موها و پوست سر خود بگذارید و پس از چند دقیقه سر خود را بشویید.

خارش و خشکی پوست را از بین می برد

ماست یک عامل آبرسان عالی به پوست است که می تواند به مبارزه با خشکی کمک کند. عمل لایه برداری خفیف ماست، به از بین بردن پوست خشک و همچنین مرطوب نگه داشتن آن کمک می کند.

اسید لاکتیک موجود در ماست به خلاص شدن از شر میکروب ها یا باکتری هایی که ممکن است موجب خارش شوند، هم کمک می کند. افزون بر این، ویژگی های آنتی اکسیدانی و ضد التهابی ماست به بهبود خشکی و خارش پوست کمک فراوانی می کنند.

برای استفاده روزانه، مقداری ماست تازه را روی دست ها، صورت و پاهای خود بریزید و به آرامی پوست را با حرکات دایره ای ماساژ دهید. سپس اجازه دهید به مدت 10 دقیقه به همان حالت باقی بماند و پس از آن پوست را شستشو دهید.

ترک پاشنه پا را از بین می برد

ماست می تواند به نرم کردن پاشنه های سخت و ترک خورده کمک کند. اسید لاکتیک موجود در ماست به عنوان یک عامل لایه بردار عمل می کند، که به خلاص شدن از شر سلول های مرده پوست کمک می کند. این شرایط نرم شدن ترک ها و بهبودی سریع‌تر آنها را در پی دارد.

برای درمان ترک پا ابتدا پای خود را به مدت 15 دقیقه در آب گرم خیس کنید و با استفاده از یک سنگ پا به آرامی عمل لایه برداری را روی پای خود انجام دهید. در مرحله بعد، ماست ساده را روی پاشنه پا به آرامی ماساژ دهید. بعد 15 دقیقه صبر کنید، سپس با استفاده از آب ولرم پای خود را شستشو دهید. سپس پا را خوب خشک کرده و جوراب بپوشید از این روش، یک یا دو بار در هفته استفاده کنید.

منبع: tonic.vice

انتهای پیام/

درمان سینوزیت در کلینیک آرامش

ارسال یک پاسخ

آدرس ایمیل شما منتشر نخواهد شد.