طبیب من

کد خبر: 968
تاریخ انتشار: ۱۳ام اسفند ۱۳۹۵ , ۱۵:۰۴
در این مطلب فواید ریشه یک گیاه همه فن‌حریف معرفی می‌شود؛ گیاهی که مرهمی برای ذهن و جسم بوده و می‌توان آن را داروخانه سیار نامید!

به گزارش خبرنگار طبیب من در بخش «سبک زندگی»؛ شیرین‌بیان دارای سابقه ای طولانی در خدمت به بشر است. اولین استفاده از شیرین بیان در زمان های خیلی قدیم ثبت شده است.

شیرین بیان در طول تاریخ بدست فراعنه و پیامبران استفاده می‌شد. هیروگلیف مصری استفاده از شیرین بیان توسط مردان را در کتاب خود ثبت کرده بود.

اسکندر کبیر، ارتش سکایی، امپراتور روم سزار و رهبر بوداییان هند«براهما»، سابقه حمایت از خواص مفید موجود در شیرین بیان را دارند.

رزمندگان ارتش های باستانی از خواص شیرین بیان برای رفع تشنگی استفاده می‌کردند. از طرفی افراد دیگر از جمله براهما و بعضی از فرزانگان بودایی چینی، به خواص درمانی ارزشمند شیرین‌بیان تاکید داشتند.

ریشه شیرین بیان در برخی صنایع نیز قابل استفاده است. شیرین بیان دارای خواص قابل توجهی در طب سنتی است و برای شرایط مختلفی از جمله آسم، طاسی، رفع بوی بد بدن، زخم های دهانی، خستگی مزمن، مالیخولیا، آنفلوآنزا، سرفه، رفع شوره سر، آمفیزم، نقرس، سوزش معده، عفونت های ویروسی، عفونت های قارچی، زخم معده، مشکلات کبدی، عفونت بیماری لایم، یائسگی، پسوریازیس، زونا، گلو درد، التهاب تاندون، ورم مفاصل و سل موثر است.

ریشه شیرین بیان در اشکال مختلف در دسترس است به طوری که می توان آن را به شکل چوب، پودر، عصاره و یا حتی به شکل کپسول یافت. در اینجا قصد داریم به بعضی از خواص درمانی این گیاه بپردازیم.

شیرین بیان رفتار خانم‌ها را ملایم‌تر می‌کند

آنتی اکسیدان موجود در شیرین بیان برای مشکلات هورمونی زنانه از جمله خستگی، نوسانات خلقی و گرگرفتگی در دوران قاعدگی مفید است. در نتیجه، مصرف فقط یک کپسول از ریشه شیرین بیان به صورت روزانه می تواند به تعادل و کنترل تولید هورمون زنانه در دوران یائسگی کمک شایانی کند.

این گیاه دارای خواص ضد التهابی و ضد اسپاسم است که به گرگرفتگی های قاعدگی، تهوع و نفخ در این دوران کمک می کند.

مصرف ریشه شیرین بیان به عنوان یک چای هر روز از حدود سه روز قبل از زمان پیش بینی شده برای قاعدگی ممکن است به کاهش علائم سندرم قاعدگی کمک کند.

خداحافظی با ناراحتی‌های معده

تحقیقات نشان می دهد که اسید گلیسیرهیزیک موجود در شیرین بیان می تواند با تشویق عملکرد غدد آدرنال با عصبانیت و افسردگی مقابله کند.

غدد آدرنال کنترل هورمون های استرس از جمله کورتیزول را بر عهده دارد. زمانی که سطح هورمون استرس مختل شود، می‌تواند به خستگی مداوم، اضطراب، داشتن مقاومت کمتر به عفونت و حساسیت بیانجامد.

همچنین شیرین بیان دارای اسید آمینه آسپاراژین است که برای حفظ تعادل در سیستم عصبی بدن مورد نیاز است.

یکی از مزایای ریشه شیرین بیان که بسیار مطلوب بوده این است که می توان از آن برای مقابله با ناهنجاری های دستگاه گوارش و بسیاری از نارسایی‌های روده استفاده کرد.

فلاونوئیدهای موجود در شیرین بیان می تواند با ناراحتی و التهاب دستگاه گوارش مقابله کند. از طرفی عوامل تسکین دهنده در این گیاه منجر به آرامش و تسکین دستگاه گوارش می شود. استفاده از چای ریشه شیرین بیان ۲ تا ۳ بار در روز برای مشکلات گوارش و روده توصیه می‌شود.

حلال بسیاری از مشکلات پوستی

استفاده از این گیاه به عنوان ضماد و پماد در درمان اگزما، خارش پوست، پسوریازیس و خشکی پوست بسیار موثر است.

یک تحقیق پزشکی نشان داد که شیرین بیان به صورت تسکین دهنده و ضد التهاب عمل می کند و علائم بیماری درماتیت آتوپیک (اگزما) را کاهش می دهد.

از این گیاه در درمان تبخال نیز استفاده می‌شود. مطالعات متعدد نشان می‌دهد که عمل ضد ویروس گیاه شیرین بیان پیشرفت زخم های سرد به علت ویروس هرپس (تبخال) را سرکوب می کند.

استفاده از مرهم های ساخته شده از ریشه شیرین بیان ۲ تا ۳ بار در روز می تواند به کاهش مشکلات پوستی کمک فراوانی کند.

جان تازه به قلب و کبدتان ببخشید

شیرین بیان از کبد و قلب محافظت می کند و سبب بهبودی در این دو عضو حیاتی است.

تحقیقات نشان می دهد که ریشه شیرین بیان ممکن است محدوده کلسترول را با افزایش جریان صفرا در بدن کنترل کند.

محققان بر این باورند که اسیدهای صفراوی برای از بین بردن کلسترول بیش از حد در بدن موثر است. همچنین، فعالیت آنتی اکسیدانی در شیرین بیان به افزایش سلامت مویرگی منجر شده و مانع از رشد پلاک های شریانی و در نتیجه تقویت عملکرد قلب و عروق می‌شود.

خواص ضد التهابی این گیاه برای عملکرد صحیح کبد بسیار مفید است. در تحقیقات پزشکی خواص شیرین بیان در مبارزه با ویروس هپاتیت و ترکیبات آنتی اکسیدانی با ارزش که کمک به حفظ سلامت کبد می‌کند، اثبات شده است.

چه کسانی نباید شیرین بیان مصرف کنند؟

مصرف طولانی مدت از ریشه شیرین بیان ممکن است باعث فشار خون بالا، هیپوکالمی (کم شدن سطح پتاسیم خون)، آب مروارید و احتباس (جمع شدن) مایعات در بدن شود. در نتیجه مصرف آن برای افراد با مشکلات قلبی حاد توصیه نمی شود.

افرادی که به بقولات (حبوبات، نخود، لوبیا، و یا پالس) حساسیت دارند، به ریشه شیرین نیز واکنش آلرژیک نشان می‌دهند، چرا که این گیاه در واقع یک عضو از خانواده بقولات است.

مصرف شیرین‌بیان قبل از مشورت با پزشک مراقبت برای خانم‌های باردار توصیه نمی‌شود.

منبع: herbwisdom، licorice، herballegacy، draxe

انتهای پیام/