مرور برچسب

آب رسانی بدن

8 گزینه غذایی موثر برای خنک نگه داشتن بدن در هوای گرم

فایده برخی غذاهای کم قند، کم کربوهیدرات و کم کالری برای پایین آوردن درجه حرارت بدن و خنک شدن بخصوص در روزهای گرم سال، ثابت شده است. طبیب من- در اینجا 8 گزینه غذایی موثر برای خنک نگه داشتن بدن در تابستان معرفی شده است: آب نارگیل: این…

مرطوب‌کننده‌های طبیعی برای پوست + اسامی

به گزارش خبرنگار طبیب من در بخش «چی و چجوری»؛ رعایت رژیم غذایی سالم و طبیعی، استفاده از محصولات آرایشی و بهداشتی استاندارد و بهره‌گیری از سبزی‌ها و میوه‌ها می‌تواند تاثیر موثر و باورنکردنی در حفظ نشاط و شادابی پوست‌مان داشته باشد. خیار…