مرور برچسب

آرتروز

7 دلیل سالم برای دریافت کافی نور خورشید!

این یک هشدار است که عدم دریافت کافی نور خورشید و در نتیجه عدم سنتز کافی ویتامین دی، منجر به بروز علائم جسمی و روانی خواهد شد: طبیب من- در فصول بهار و تابستان ۱۰ تا ۲۰ دقیقه قرارگرفتن در معرض نور خورشید کافی است، در حالی که میزان مورد…

سالم ترین ادویه ها برای پیشگیری از ابتلا به 6 مشکل بهداشتی

ادویه ها نه تنها به کاهش سدیم در غذاها کمک می کند، بلکه راه خوبی برای کاهش وزن، مراقبت از سلامت بدن و درمان مشکلات بهداشتی بدون تجربه عوارض جانبی برخی داروها است. طبیب من- در اینجا بهترین چاشنی هایی که مصرف آنها منجر به کاهش علائم و…

مصرف 7 گزینه غذایی برای مبتلایان به خود ایمنی

بیماری های خودایمنی مانند آرتریت روماتوئید، لوپوس یا ورم مفاصل پسوریاتیک، همراه با عوارض بیشماری هستند. با این حال پیروی از برخی رژیم های غذایی مناسب می تواند نقش پیشگیری کننده از آنها را داشته باشد. طبیب من- در حقیقت، رژیم سرشار از میوه…

با 8 گزینه غذایی فصل بهار ویتامین ث مورد نیاز بدن را تامین کنید!

بدن شما در روز 75 میلی گرم ویتامین ث باید دریافت کند. شما می توانید به غیر از مرکبات از طریق مصرف 8 ماده غذایی دیگر ویتامین ث مورد نیاز روزانه را تامین کنید. طبیب من- ویتامین ث مواد مغذی زیادی را داراست؛ یکی از عوامل لازم رشد و ترمیم…

آرتروز را با نسخه‌های طبیعی ضربه‌فنی کنید.

آرتروز به معنای ساییدگی مفاصل و تخریب سطح آن‌هاست؛ افراد می‌توانند با مصرف برخی مواد غذایی به درمان آرتروز کمک کنند. طبیب من- به ساییدگی مفاصل و تخریب سطح آن‌ها آرتروز گفته می‌شود؛ در این عارضه مفاصل به تدریج دچار تغییر شکل‌هایی مانند…

۷ گزینه غذایی سالم برای پیشگیری از عوارض بیماری های خودایمنی

به گزارش طبیب من به نقل از آوای سلامت، در حقیقت، رژیم سرشار از میوه ها، سبزیجات، غلات سبوس‌دار، لبنیات کم چرب و پروتئین می تواند برای تقویت سیستم ایمنی بدن و کنترل علائم بیماری های خود ایمنی موثر باشد. سبزیجات تیره رنگ: این سبزیجات شامل…

دلایل بروز آرتروز در جوانی

به گزارش طبیب من به نقل از باشگاه خبرنگاران جوان؛ سهراب کیهانی ، در ارتباط با برگزاری بیست و پنجمین کنگره جراحان ارتوپدی، اظهار داشت: این کنگره 29 آبان ماه تا 3 آذر ماه سال جاری در هتل المپیک تهران برگزار می‌شود و مباحث مربوط به جراحی‌های…

آرتروز زانو در ایران بیشتر شایع است

به گزارش خبرنگار طبیب من به نقل از ایرنا؛ از انجمن روماتولوژی ایران، دکتر محسن سروش در آستانه برگزاری یازدهمین کنگره سالیانه انجمن روماتولوژی ایران، اظهارداشت: آرتروز بیشترین عارضه در مفاصل است و در این بین، آرتروز زانو در ایران بیشتر شایع…

درمان آرتروز با استفاده از عصاره این گیاه

نتایج یک آزمایش نشان می‌دهد عصاره جلبک قهوه‌ای از خاصیت مقابله با استئوآرتریت (آرتروز) برخوردار است. به گزارش پایگاه اطلاع رسانی طبیب من به نقل از ایسنا، آرتروز بیماری مفصلی است که با تحلیل رفتن غضروف مفاصل شناخته می‌شود. این بیماری تا…

ارتباط برخی مشاغل خاص با بیماری دردناک آرتروز روماتوئید

به گزارش طبیب من به نقل از خبرنگار مهر، یافته‌ها نشان می‌دهد فاکتورهای مرتبط با کار نظیر قرارگیری در معرض هوای مضر و آلوده، ممکن است در ابتلا به این بیماری نقش داشته باشد. محققان موسسه کارولینسکا سوئد به بررسی بیش از ۳۵۰۰ فرد مبتلا به…