مرور برچسب

آنتی اکسدان

متخصصان قلب، ۸ ماده غذایی را هیچگاه نمی خورند

به گزارش طبیب من به نقل از  آوای سلامت، اصلی ترین گزینه های غذایی که متخصصان قلب به طور کامل از رژیم شان حذف می کنند، از این قرار است: مواد غذایی منجمد و پردازش شده: سه چهارم نمک مصرفی ما از طریق مصرف مواد غذایی آماده جذب بدن مان می‌ شود…

در فصل پاییز از مصرف این خوردنی شگفت انگیز غافل نشوید

به گزارش طبیب من به نقل از تبیان، سوپ کدو حلوایی، پوره‌ی کدو حلوایی، خورشت کدو حلوایی، کیک و انواع شیرینی با طعم‌های جذاب و شیرین، همگی خوردنی‌های متنوع و پرخاصیتی هستند که می‌توانید با کدو حلوایی درست کنید و از خوردن آن‌ها لذت ببرید.…

هنگام آلودگی هوا چه بخوریم؟

به گزارش طبیب من به نقل از باشگاه خبرنگاران جوان، فرهاد وحید دکترای تغذیه و رژیم درمانی درباره بهترین مواد غذایی برای مقابله با آلودگی هوا اظهار کرد: یکی از مواد غذایی که مصرف آن در روز‌های آلوده توصیه می‌شود، ‌لبنیات است. بنابراین افراد…