مرور برچسب

آووکادو

8 گام مؤثر غذایی برای بازسازی کبد در 30 روز

اگرچه معده یکی از اعضای بدن است که مسئولیت هضم موثر را به عهده دارد، اما این کار را بدون نیاز به کمک کبد و کیسه صفرا نمی تواند انجام دهد. طبیب من- در واقع عملکرد ضعیف کبد منجر به اختلال در از بین رفتن چربی ها و کند شدن متابولیسم خواهد شد…

۶ رقیق کننده طبیعی خون را بشناسید!

به گزارش طبیب من به نقل از آوای سلامت، رقیق شدن خون در این میان، می تواند به بازگرداندن جریان خون و جلوگیری از آسیب های عمده کمک کند. با این حال رقیق کننده های طبیعی خون فقط داروهای قوی تجویز شده نیستند بلکه برخی مواد غذایی نیز به طور طبیعی…

آسیب های پوستی ناشی از سرما را با ۷ ماده غذایی از بین ببرید

به گزارش طبیب من به نقل از آوای سلامت، تسکین این آسیب ها با مصرف برخی مواد غذایی که منجر به هیدراته نگه داشتن بدن می شوند، امکان پذیر است ضمن این که مصرف این گونه غذاها منجر به پدیدار شدن سلول ‌های تازه شده و بافت پوست یکدست خواهد شد:…

چرا آووکادو باعث طول عمر می‌شود؟

به گزارش طبیب من، مطالعه متخصصان تغذیه کالیفرنیا نشان می‌دهد که آووکادو با کاهش وزن، احتمال ابتلا به سرطان و بیماری‌های قلبی، علائم آرتروز و کلسترول و افزایش جذب مواد مغذی و سلامت چشم، به حفظ سلامتی و طول عمر کمک می‌کند. میوه آووکادو طی…

رژیم غذایی مدیترانه‌ای چه فایده‌ای دارد؟

به گزارش خبرنگار طبیب من در بخش «چی و چجوری»؛ محققان  از مدت‌ها قبل، رژیم غذایی مدیترانه ای را به عنوان یک رژیم سالم برای جلوگیری از سرطان معده، بهبود سلامت قلب و بالا بردن هوش معرفی کرده‌اند. تحقیقات جدید نشان می دهد یک رژیم غذایی گیاهی…

فرمول‌های غذایی خاص برای مردان/ ماست؛ عضله ساز طبیعی آقایان

به گزارش خبرنگار طبیب من در بخش «چی و چجوری»؛متخصصان و محققان حوزه‌ تغذیه به این نتیجه رسیده‌اند که تغذیه نقش موثر و پیشگیرانه‌ای در سلامت مردان دارد و می‌تواند آقایان را از گزند بیماری ها در امان بدارد. سبزی های مردانه…

«تربچه» در لیست محبوب‌ترین مواد غذایی سالم

به گزارش خبرنگار طبیب من در بخش «چی و چجوری»؛ هر ساله مواد غذایی خاص و جدید به عنوان پایه ایی ثابت و مد روز رستوران ها به کار برده می شوند. مثلا تا چند سال پیش حتی نام کینوا ( گیاهی که علاوه بر دانه، از برگ گیاه آن به عنوان سبزی تازه یا به…

کرم مرطوب کننده گیاهی برای پوستتان درست کنید+ دستورالعمل

به گزارش خبرنگار طبیب من در بخش «چی و چجوری»؛ یکی از لوازم آرایش پرمصرف که هم خانم ها از آن استفاده می کنند هم آقایان کرم های مرطوب کننده دست و صورت هستند که امروزه با رایحه های مصنوعی مختلف و مواد شیمیایی مضر در بازار عرضه می شوند. اگر…