مرور برچسب

احبار سلامت

با 5 گام ساده ی خانگی، سطح کلسترول خون را کنترل کنید

تجمع بیش از حد کلسترول در شریان ها با افزایش خطر ابتلا به بیماری های قلبی جدی همراه است. طبیب من- با افزایش کلسترول بد یا همان ال دی ال بسیاری از سیستم های حیاتی بدن از بین می روند. عوارض ناشی از کلسترول بد اغلب واضح نیستند و بنابراین می…

اگر دچار ضعف استخوان هستید، 6 توصیه ورزشی را فراموش نکنید

شما بعد از ۳۰ سالگی شاهد کاهش توده استخوانی خواهید بود. این وضعیت خطر ابتلا به شکستگی های استخوانی را افزایش می دهد و شگفت آور این است که میزان شکستگی های استخوانی در ستون فقرات، ناحیه کمر، مچ دست و دنده ها شایع تر است. طبیب من- خبر خوب…

بدانیم: آنتی اکسیدان ها چطور مراقب سلامت شما هستند؟

آنتی اکسیدان ها که در میوه ها، سبزیجات و انواع چای یافت می شوند، از بدن شما در برابر رادیکال های آزاد و در نهایت ابتلا به برخی بیماری ها محافظت می کند. طبیب من- اگر رژیم غذایی خود را عاقلانه انتخاب کنید، می توانید روزانه از تمامی منابع…

عیدانه: 8 گام موثر برای بهبود زخم دهان

زخم هایی که در دهان بروز می کنند، دردناک هستند اما معمولا آسیب های پایدار ایجاد نمی کنند و بسیاری از آنها در عرض چند هفته بهبود خود به خودی دارند. طبیب من- با این حال راه حل های خانگی برای تسریع روند بهبودی این زخم ها وجود دارد. در مورد…

مقاومت به داروهای ضد مالاریا در ایران بسیار محدود است

طبیب من- کارشناس اداره کنترل مالاریای وزارت بهداشت، درمان و آموزش پزشکی گفت: هرچند مقاومت انگل مالاریا به داروهای ضد این بیماری در برخی کشورها روبه افزایش بوده و این موضوع بسیار تهدیدکننده است اما در ایران مقاومت به داروهای ضد مالاریا بسیار…

خمیردندان مانع فرسایش یا حساسیت دندان نمی‌شود

محققان دانشگاه برن سوییس با آزمایش 9 نوع خمیردندان دریافتند هیچ‌کدام از آن‌ها مانع فرسایش مینای دندان‌ها نمی‌شوند. طبیب من- شیوع فرسایش و حساسیت دندان‌ها موجب عرضه روزافزون خمیردندان‌هایی به بازار شده است که مدعی درمان این مشکلات…

5 وضعیت پزشکی را از حالت موهای تان تشخیص دهید.

تغییرات در ظاهر، بافت و ضخامت موها می تواند نشانه ای از مشکلات نهفته پزشکی باشد. طبیب من- تغییرات ناگهانی در موها مانند ریزش مو، و یا نازک شدن موها هر کدام به نوعی گویای مشکلات بهداشتی قابل درمان هستند. در اینجا 5 وضعیت پزشکی جدی را می…

5 گزینه غذایی را به رژیم تان اضافه کنید تا دچار خستگی آدرنال نشوید!

غدد فوق کلیه مسئول تولید بیش از 50 هورمون مختلف هستند و البته به غیر از تولید هورمون، فعالیت هایی مانند تنظیم قند خون، هشیاری مغز، سلامت روده،و کمک به تعادل معدنی بدن را نیز به عهده دارند. این غده ها می توانند قربانی عمده ای از عوامل استرس…

با مصرف ویتامین دی جلوگیری از نارسایی قلبی ممکن می شود

تحقیقات جدید نشان داده است که چگونه پس از حمله قلبی، ویتامین D می‌تواند از بافت‌های قلب محافظت و از نارسایی قلبی جلوگیری کند. طبیب من- گروهی از "موسسه تحقیقات پزشکی وست‌مددر استرالیا (Westmead Institute for Medical Research)"دریافتند که…

حیاتی ترین غربالگری های پزشکی را که مردان باید انجام دهند می دانید؟

انجام آزمایش های درست در زمان مناسب یکی از مهمترین کارهایی است که یک مرد می تواند برای سلامت خود انجام دهد طبیب من-  انجام این آزمایشات باعث تشخیص زودهنگام بیماری های احتمالی، قبل از ظهور علائم آنها می شود و راه درمان را ساده تر می کند!…