مرور برچسب

احساس آرامش

بهترین اسانس ها برای کنترل آلرژی بهاره

آلرژی یک وضعیت شایع است و زمانی اتفاق می افتد که سیستم ایمنی بدن شما به عوامل خارجی مانند گرد و غبار، واکنش نشان می دهد. طبیب من- این اتفاق زمانی می افتد که بدن شما هیستامین تولید می کند؛ ماده ای که موجب التهاب و تحریک در قسمت های تنفسی…

به خاطر 6 دلیل سلامتی، نوشیدن آب گرم را جایگزین آب سرد کنید!

گرچه انتخاب اکثر ما برای رفع عطش، نوشیدن آب سرد است، اما مزیتهای سلامتی آب گرم در مقابل آب سرد کاملا اثبات شده است. طبیب من- این نکته ثابت شده که عادت به نوشیدن آب گرم، می تواند منجر به بهبود وضعیت گوارش و فرایند هضم شود: افزایش کیفیت…

مصرف سیگار خطر روان پریشی را افزایش می‌دهد!

نتایج یک مطالعه در فنلاند نشان می‌دهد که استعمال سیگار می‌تواند خطر روان‌پریشی را افزایش دهد. طبیب من-  در این بررسی جدید آمده‌است: خطر فزاینده روان‌پریشی نه تنها در میان مصرف کنندگان ماری‌جوانا بلکه در بین افرادی که استعمال سیگار هم…

چرا زوج‌ها پس از ازدواج چاق می‌شوند؟

زوج‌ها پس از ازدواج بیشتر از افراد مجرد چاق می‌شوند که این موضوع دلایل بسیاری دارد. طبیب من- کارشناسان درجدیدترین پژوهش‌های خود دریافتند زوج‌ها پس از ازدواج بیشتر از افراد مجرد چاق می‌شوند، زیرا دیگر نگرانی از بابت تناسب اندام خود ندارند…

چرا دریا آرامش‌بخش است؟

به گزارش خبرنگار طبیب من در بخش «چی و چجوری»؛ اگر جزو افرادی هستید که بعد از یک هفته پرکار، آخر هفته خود را برای استراحت کنار دریا و ساحل می روید؛ خبر های خوبی برای شما داریم. نتایج مطالعه ای نشان می دهد گذراندن بخشی از زمان آخر هفته در…

فوت و فن‌های طب فشاری / از انگشتانتان به جای سوزن استفاده کنید

به گزارش خبرنگار طبیب من در بخش «افعال طب سنتی»؛ طب فشاری یا آکوپرشر روشی مشابه طب سوزنی است که در آن از نوک انگشتان به جای سوزن استفاده می‌شود. طب فشاری که شامل اعمال فشار به نقاط مختلف بدن در طول کانالهای انرژی است، به ترویج آرامش و درمان…