مرور برچسب

احساس شادی

برترین خوراکی‌ها برای افرادی که دچار افسردگی فصلی هستند!

به گزارش طبیب من به نقل از باشگاه خبرنگاران؛ برای افزایش انرژی و احساس شادابی در فصل‌های سرد سال ساعت‌های بیشتری از روز را درمقابل تابش نور خورشید سپری کنید، پیاده روی روزانه یکی از بهترین راهکار‌ها برای جلوگیری از بروز افسردگی فصلی…

چگونه از اعتیاد به فضای مجازی خلاص شویم؟

به گزارش خبرنگار طبیب من در بخش «چی و چجوری»؛ یافته‌های یک مطالعه نشان می دهد کاربرانی که از شبکه‌های اجتماعی استفاده می‌کنند، حس خوبی درون آنها شکل می گیرد. کلیک بر روی پربازدیدترین سایت‌ها باعث تقویت حال خوب در فرد می‌شود، که به نوبه خود…

پنج راز شگفت انگیز «شاد بودن» برملا شد!

به گزارش خبرنگار طبیب من در بخش «چی و چجوری»؛ بسیاری از افراد تصور می کنند اگر شغل جدیدی پیدا کنند، وارد یک رابطه عاشقانه یا در یک مسابقه برنده شوند، در این هنگام آن ها یک فرد کاملا شاد هستند. مطالعات نشان می دهد شادی از درون افراد نشات می…