مرور برچسب

اختلالات هورمونی

6 عادت غلط روزمره را به نفع سلامت مغز کنار بگذارید!

بسیاری از عادت های خاص باعث بروز اختلالات مغزی می شوند، و ما کاملا از آنها بی خبریم. طبیب من- اگرچه بیماری های شناختی با عوامل ژنتیک و سن ارتباط دارند، برخی از شیوه های غلط زندگی که هر روز هم تکرار می شوند، نیز می توانند بر نورون ها و…

6 عادت غلط روزمره، عاملان ابتلا به اختلالات هورمونی

هورمون ها نقش بسیار مهمی در بدن شما دارند و باعث تحریک رشد سلول و بسیاری از فرایندهای شناختی می شوند. طبیب من- نقش هورمون ها در متابولیسم و فرایند رشد نیز شناخته شده است و بنابراین تعادل هورمونی در سلامت کلی بدن شما تاثیر گذار است. در…

افسردگی، 8 دلیل پنهان دارد!

افسردگی یکی از شایع ترین اختلالات روانی است و می تواند هر کسی را درگیر کند. نادیده گرفتن این اختلال منجر به از بین رفتن آن نخواهد شد. طبیب من- افسردگی گاه مربوط به عوامل محیطی نیست و به شیمی مغز، هورمون ها، وراثت و ژنتیک است ولی برخی علل…

9 اتفاق عجیبی که با مصرف غذاهای فرآوری شده در بدن می افتد!

این نکته ثابت شده که برنامه غذایی سرشار از گوشت قرمز و گوشت های فرآوری شده، با افزایش خطر ابتلا به سرطان روده مرتبط است. طبیب من- برخی تحقیقات نیز حاکی از آنند که خوردن میزان زیادی گوشت فرآوری شده خطر ابتلا به بیماری های قلبی را افزایش…

این 7 گزینه غذایی همیشه در یخچال متخصصان تغذیه وجود دارد:

مواد سالم و مفیدی که در یخچال نگه ‌داری می‌شوند رمز داشتن یک زندگی سالم هستند. با این حال، قفسه‌ های مختلفی که در سوپرمارکت ها مملو از خوراکی ‌های گوناگون با برندهای متفاوت هستند، می توانند گیج و گمراه‌ کننده باشند و شما را برای انتخاب صحیح…

اضافه وزن و تغذیه نامناسب از عوامل بروز ناباروری در زنان

به گزارش خبرنگار طبیب من به نقل از مهر؛ دکتر شیرین نیرومنش متخصص زنان اظهارداشت: طبق تحقیقات انجام شده فعالیت فیزیکی در تمام مراحل زندگی؛ از کودکی تا سالمندی در سلامتی افراد  تاثیر مثبت  دارد. وی افزود: در سنین پایین اغلب کودکانی که…

دور نوشابه‌های رژیمی را از همین حالا خط بکشید!

به گزارش خبرنگار طبیب من در بخش «چی و چجوری»؛ از مضرات استفاده از نوشابه های گازدار بسیار خوانده اید. در واقع این نوشیدنی ها چیزی جز آب و شکر نیستند و خالی از هر گونه ماده مغذی مفید هستند. نوشیدنی های گازدار می توانند شما را مبتلا به افزایش…