مرور برچسب

اختلال خواب

9 اتفاق عجیبی که با مصرف غذاهای فرآوری شده در بدن می افتد!

این نکته ثابت شده که برنامه غذایی سرشار از گوشت قرمز و گوشت های فرآوری شده، با افزایش خطر ابتلا به سرطان روده مرتبط است. طبیب من- برخی تحقیقات نیز حاکی از آنند که خوردن میزان زیادی گوشت فرآوری شده خطر ابتلا به بیماری های قلبی را افزایش…

اعتیاد مدرن؛ این بار زولپیدوم!

طبیب من- محمد رضا قدیر زاده، عضو گروه مطالعات اعتیاد مرکز تحقیقات سازمان پزشکی قانونی در خصوص این دارو گفت: چند سالی بیشتر نیست که دارویی به نام زولپیدم وارد بازار دارویی ایران شده است، دارویی خواب آور که فرض می شد، اثری مشابه با سایر…

بختک چیست و چگونه از آن پیشگیری کنیم؟

از خواب بیدار می شوید اما نمی توانید از جای خود برخیزید. چشمان شما در زیر پلک های لرزان و سنگین تان به اطراف می گردند اما امکان حرکت دادن سایر اعضای بدن تان وجود ندارد. نوعی جسم سنگین را روی قفسه سینه خود حس می کنید که گویی گلویتان را…

یک ساعت خواب قبل از نیمه‌شب معادل ۲ ساعت خواب بعد از نیمه‌شب

به گزارش پایگاه اطلاع رسانی طبیب‌من به نقل از پویا؛ محمد انصاری‌پور درباره خواب اظهار کرد: خواب موجب تقویت قوای مغزی است، حتماً افراد تجربه کرده‌اند که بعد از یک خواب راحت، عملکرد مغزی و کارهای فکری آنها بهبود پیدا می‌کند, این خواب مناسب و…

راهکارهای موثر برای بهتر خوابیدن

به گزارش طبيب من به نقل از سپيد، خواب ممکن است فعالیتی اختیاری به نظر بیاید، اما بدون شک انسان بدون آن خواهد مرد. خواب یک فعالیت اختیاری است که به شدت برای بدن لازم است و اختیاری بودن آن بدین معنی نیست که همه افراد مقدار کافی و مناسبی خواب…

چرا همیشه خسته‌ام!

به گزارش طبیب من به نقل از جام جم آنلاین، خستگی یک مساله جدی برای بسیاری از مردم جهان است، اما دلایل و علائم آن چنان متنوع هستند که اشاره دقیق به چگونگی درمان این شرایط آزاردهنده دشوار است. گاهی اوقات احساس مبهم خستگی می‌تواند برای یک یا…

عوارض مصرف خودسرانه دارو برای درمان اختلالات خواب

به گزارش طبیب من به نقل از باشگاه خبرنگاران جوان٬ عباس کبریایی‌زاده دبیر علمی شانزدهمین همایش سالیانه انجمن علمی داروسازان ایران در آستانه برگزاری شانزدهمین همایش سالیانه انجمن علمی داروسازان ایران اظهار کرد: مبانی و نوروشیمی بیماری‌های…

نسخه طب سنتی برای رفع بی خوابی

به گزارش طبيب من، مریم مقیمی دستیار تخصصی طب سنتی ایران درباره راه‌های رفع بی‌خوابی اظهار داشت: برای رفع بی‌خوابی باید تدابیر خاصی را رعایت کرد. به گفته وی خواب شهریار و سلطان مغز است. بنابراین داشتن خواب راحت و با کیفیت بر سلامت بدن کمک…

توصیه های بهاری طب سنتی/ به طبعتان احترام بگذارید!

ژاله علی‌اصل متخصص طب سنتی در گفت‌و گو با خبرنگار طبیب من در بخش «چی و چجوری»؛ گفت: حجامت عام بین دو کتف از بسیاری بیماری‌ها پیشگیری می‌کند و در فصل بهار به جوانان و بخصوص آقایان به جز افرادی که دچار کم‌خونی و ضعف هستند، توصیه می شود. به…