مرور برچسب

استرس طولانی مدت

بدن شما در 7 زمان، نیاز به تحرک بیشتری دارد

فراتر از اهدافی مانند تناسب اندام، بسیاری از علائم جسمی و روحی دیگر وجود دارند که به شما تاکید می کنند نیاز به تحرک بیشتری دارید. طبیب من- در اینجا 7 علت روشنی که نشان دهنده نیاز به تحرک بیشتر نسبت به زمان های دیگر است، آورده شده است:…

این هورمون دشمن جدی کاهش وزن است!

به گزارش خبرنگار طبیب من در بخش «چی و چجوری»؛ طبق آخرین مطالعات محققان دانشگاه کالج لندن استرس ارتباط مستقیمی با اضافه وزن دارد و دانشمندان در تازه ترین پژوهش های علمی ارتباط چاقی مفرط و استرس طولانی مدت را با اندازه گیری میزان هورمون…