مرور برچسب

اسید چرب امگا6

فقر اسیدهای چرب در بدن و 5 هشدار جدی

اسیدهای چرب در بسیاری از محصولات غذایی از جمله آووکادو، ماهی، بادام زمینی، تخم مرغ و زیتون وجود دارند ولی به دلیل ترس از اضافه وزن، بسیاری از افراد از مصرف آنها اجتناب می کنند. طبیب من- این در حالی است که اسیدهای چرب امگا ۳ و امگا ۶ برای…