مرور برچسب

افزایش انسولین

7 نشانه عجیب ابتلا به سندرم متابولیک!

سندرم متابولیک به مجموعه ای از شرایط گفته می شود که عبارتند از فشار خون بالا، سطوح افزایش یافته انسولین در خون، چربی انباشه اضافه در اطراف شکم و سطوح افزایش یافته چربی خون. طبیب من- خطر ابتلا به بیماری های قلبی، سکته مغزی و دیابت در…

از مصرف 9 گزینه غذایی در وعده صبحانه پرهیز کنید!

صبحانه موجب افزایش توانایی حل مساله و تمرکز بیشتر در فرد می شود. البته این جمله معنی آن را نمی دهد که روز خود را باید با غذاهای پر شده از قند، چربی و کربوهیدرات آغاز کنید. طبیب من- در اینجا بدترین گزینه های غذایی که باید از…