مرور برچسب

افطاری

طرز تهیه حلیم بسیار خوشمزه برای افطار ماه رمضان+فیلم

به گزارش خبرنگار طبیب من در بخش «خبرکده»؛ حلیم یا هَلیم از غذاهای سنتی منطقه خاورمیانه است که با گوشت و گندم یا بلغور یا جو پخته می‌شود. فیبر موجود در گندم سبوس‌دار با كاهش كلسترول خون، كاهش فشارخون، كنترل قندخون و كاهش احتمال لخته شدن…

توصیه های غذایی مناسب برای روزه داران در ماه رمضان

به گزارش خبرنگار طبیب من در بخش «چی و چجوری»؛  ماه رمضان یک رژیم لاغری تضمینی است که میتوان با بهره بردن از آن و رعایت نکاتی کوچک به تناسب اندام و سلامت جسمانی رسید. 1-حتما با آب گرم و چند عدد خرما روزه خود را افطار کنید، زیرا معده…

قندهای ساده ای که منجر به چربی می شوند/بیماران دیابتی در مصرف زولبیا و بامیه احتیاط کنند

به گزارش خبرنگار طبیب من در بخش «خبرکده»؛ زهره پوراحمد کار‌شناس تغذیه اداره کل نظارت بر مواد خوراکی و آشامیدنی سازمان غذا و دارو درباره مصرف زولبیا و بامیه که اغلب در ماه رمضان مورد مصرف روزه‌داران قرار می‌گیرد، اظهار داشت: مضرات استفاده از…

توصیه‌های غذایی برای روزه‌داران/خوابیدن با شکم پُر بعد از سحر ممنوع!

به گزارش خبرنگار طبیب من در بخش «خبرکده»؛ به نقل از وب‌دا، محمود خدادوست، مشاور وزیر و مدیر کل دفتر طب سنتی ایرانی- اسلامی وزارت بهداشت، ضمن تبریک فرارسیدن ماه مبارک رمضان، این ماه را یکی از بابرکت‌ترین و بافضیلت‌ترین ماه‌ها و تندرستی را…