مرور برچسب

انواع نان

نان سفید یا نان سبوس‌دار؛ کدام یک بهتر است؟

به گزارش خبرنگار طبیب من در بخش «چی و چجوری»؛ بررسی های جدید دانشمندان نشان می دهد فیبر موجود در نان های سبوس دار باعث هضم غذا، جلوگیری ازیبوست، کاهش قند، چربی وفشار خون می شود در نتیجه توصیه می شود افراد نان های سبوس دار و قهوه ای را در…