مرور برچسب

باز سازی سلول

8 گزینه غذایی سرشار از فولات را روزانه مصرف کنید!

فولات که تحت عنوان ویتامین ب 9 نیز شناخته می شود، یک ماده غذایی ضروری برای تولید و بازسازی سلول ها است. این ماده مغذی در سنتز و تعمیر دی ان آ، ایجاد سلول های قرمز خون و جلوگیری از کم خونی نقش زیادی دارد. طبیب من- گرچه فولات گاهی به عنوان…