مرور برچسب

برنامه غذایی

12 گام بردارید تا بعد از کاهش وزن دوباره چاق نشوید

به گفته متخصصان تغذیه، فراتر از کاهش وزن، حفظ آن در محدوده سالم، برای پیشگیری از اضافه وزن و چاقی مجدد، بسیار مهمتر به نظر می رسد. طبیب من- در اینجا روش های موثر برای کنترل و نگهداری وزن، که متخصصان رژیم های غذایی توصیه…

با 8 گام، سلامت خود را تا 10 سال تضمین کنید

انتخاب های امروز شما قطعا تاثیرات چشمگیری در وضعیت سلامت شما در سالهای آینده زندگی تان دارد. طبیب من-  انتخاب سالم را در اولین فرصت وارد برنامه های زندگی روزانه خود کنید، تا شاهد منافع بلند مدت آنها باشید: یادگیری مهارت های جدید:…

برای غذا خوردن به فرزندانتان اصرار نکنید

به گزارش پایگاه اطلاع رسانی طبیب من به نقل از روابط عمومی بیست و نهمین همایش بیماریهای کودکان، دکتر علی ربانی در آستانه برگزاری همایش بیماری‌های کودکان، افزود: یکی از معضلاتی که در طب کودکان و افراد زیر بلوغ با آن روبرو هستیم افزایش وزن…

قائم مقام وزیر بهداشت از تغذیه ناسالم دانش آموزان میگوید

به گزارش پایگاه اطلاع رسانی طبیب من به نقل از فارس، ایرج حریرچی قائم مقام وزیر بهداشت در برنامه گفت‌وگوی ویژه خبری سیما با اشاره به اهمیت توجه پنج ضلع خانواده، جامعه، مدرسه، وزارت بهداشت و وزارت آموزش و پرورش به موضوع سلامت دانش‌آموزان،…

ورزش شما را به رژیم غذایی سالم ترغیب میکند

به گزارش پایگاه اطلاع رسانی طبیب‌من به نقل از ایسنا، ورزش کردن و رژیم غذایی مناسب نکات کلیدی در حفظ سلامتی هستند. به تازگی متخصصان تغذیه و سلامت این موضوع را بررسی کردند که چگونه ورزش کردن بر رژیم غذایی سالم تاثیر می‌گذارد و فعالیت بدنی…