مرور برچسب

بلوبری

خواص بلوبری بر روی مغز

به گزارش طبیب من به نقل از ایسنا بلوبری خواص قابل توجهی برای سلامت بدن دارد. این میوه حاوی آنتی اکسیدان است که بدن را در برابر ابتلا به بیماری‌ها و خطرات مرتبط با بالا رفتن سن حفظ می‌کند. این میوه به دلیل خاصیت‌هایی که برای مغز، تقویت…

مکمل های طبیعی بهاری که از داروها قوی‌ترند!

به گزارش خبرنگار طبیب من در بخش «چی و چجوری»؛در فصل بهار معمولا با تغییر در شرایط آب و هوایی، مزاج و خلق و خوی افراد هم نیز تغییر می کند و در ادامه قصد داریم به معرفی مواد غذایی بپردازیم که در فصل بهار ضامن سلامتی شما هستند. گردو هر فصل…

7 ماده غذایی که چربی­ های شکم را منهدم می‌کند

به گزارش خبرنگار طبیب من در بخش «چی و چجوری»؛ بارها پیش آمده که در دوراهی میان انتخاب دو نوع غذا که کالری برابر دارند، قرار گرفته‌ایم. برای مثال می‌دانیم شیرینی و ماست کالری برابری دارند. سوال در اینجاست که آیا خوردن این دو غذا با کالری…