مرور برچسب

بهبود دستگاه گوارش

کدام ادویه ها وزن تان را کاهش می دهند؟ 7 گزینه موثر

مصرف ادویه ها یک راه ساده و آسان برای سرعت بخشیدن به سوخت و ساز بدن و از دست دادن چربی های اضافه است. طبیب من- ادویه ها نه تنها منجر به کاهش وزن می شوند، بلکه از بیماری های مزمن نظیر فشار خون بالا، دیابت نوع ۲، حمله قلبی، و ... پیشگیری…

به خاطر 6 دلیل سلامتی، نوشیدن آب گرم را جایگزین آب سرد کنید!

گرچه انتخاب اکثر ما برای رفع عطش، نوشیدن آب سرد است، اما مزیتهای سلامتی آب گرم در مقابل آب سرد کاملا اثبات شده است. طبیب من- این نکته ثابت شده که عادت به نوشیدن آب گرم، می تواند منجر به بهبود وضعیت گوارش و فرایند هضم شود: افزایش کیفیت…

سالم ترین ادویه ها برای پیشگیری از ابتلا به 6 مشکل بهداشتی

ادویه ها نه تنها به کاهش سدیم در غذاها کمک می کند، بلکه راه خوبی برای کاهش وزن، مراقبت از سلامت بدن و درمان مشکلات بهداشتی بدون تجربه عوارض جانبی برخی داروها است. طبیب من- در اینجا بهترین چاشنی هایی که مصرف آنها منجر به کاهش علائم و…

عیدانه: تمام ریزمغذی هایی که باید جایگزین مکمل های غذایی شوند:

برخی از مکملھا حاوی فلز و سایر ترکیبات مضر ھستند که کمتر کسی به این جنبه مضر آنها می کند. طبیب من- مصرف مکمل اگر توسط پزشک تجویز شده و جنبه درمانی داشته باشد، خالی از لطف نیست ولی در موارد دیگر حتی ممکن است همراه با خطرات جدی سلامت باشد.…

خواص جالب دانه هل برای سلامتی/ هل؛دهانشویه طبیعی و گیاهی!

به گزارش خبرنگار طبیب من در بخش «چی و چجوری»؛ هل ادویه ای است که از دانه های گیاهان مختلف در خانواده زنجبیل بدست می آید. این گیاه بومی جنوب هند است و گواتمالا بزرگترین تولید کننده و صادرکننده این ادویه در دنیا می باشد. هل عطر و طعم و مزه…