مرور برچسب

بهبود زخم

کمبودهای غذایی که به آنها اهمیت نمی دهید

خستگی، احساس سوزن سوزن شدن دست و پا، افسردگی و ... احساس دائمی اکثر افراد است. اما قبل از این که با دیدن این علائم نگرانی عمده درباره سلامت خود داشته باشید، بهتر است وضعیت ریزمغذی ها و ویتامین ها در بدن خود را بررسی کنید. طبیب من-…

7 نوع میوه و سبزی، پوست را به طور طبیعی مرطوب می کنند

اگر می خواهید برای طولانی مدت از حفظ سلامت پوست تان مطمئن شوید، نیاز به تغییرات اساسی در رژیم غذایی تان دارید. طبیب من- تقویت و شادابی پوست نیاز به مصرف غذاهای غنی از آب و مواد مغذی دارد. مصرف 10 گزینه غذایی برای حفظ سلامت پوست، بسیار…

فقر ویتامین سی و 7 نشانه شگفت انگیز ابتلا به آن!

بدن شما برای عملکردهای متعدد، روزانه به ویتامین سی نیاز دارد. زنان بزرگسال روزانه به 75 میلی گرم و مردان به 90 میلی گرم ویتامین سی نیاز دارند. شما به راحتی می توانید این ویتامین را از طریق مصرف برخی مواد غذایی به بدن برسانید. طبیب من-…

عیدانه: 6 پیشنهاد غذایی برای سم زدایی از بدن در طول تعطیلات!

پرخوری و گرایش بیش از حد به سمت غذاهای فرآورده‌شده و یا سرخ‌ کرده و یا حتی در معرض آلاینده ‌های زیست محیطی و پر‌استرس همگی باعث می ‌شوند تا فعالیت کبد افزایش یافته و میزان سموم و چربی بالایی در آن تجمع کند. طبیب من- در این میان برخی…

گیاهی جادویی که مرهم پوست و موی شما است

به گزارش خبرنگار طبیب من در بخش «چی و چجوری»؛ آلوئه ورا از محبوب‌ترین داروهای گیاهی به شمار می‌رود که هزاران سال است بشر از خواص دارویی آن بهره برده است. این گیاه برای درمان پوست و نرم شدن آن استفاده می شود. عکس این گیاه دارویی برروی سنگ…

با خواص «عسل مانوکا» آشنا شوید/ از خاصیت ضد باکتریایی تا درمان زخم

به گزارش خبرنگار طبیب من در بخش «چی و چجوری»؛ امروزه قفسه سوپر مارکت ها به دلیل خواص آنتی باکتریال طبیعی عسل «مانوکا»، مملو از این عسل فوق العاده است. اما آیا واقعا عسل مانوکا را می توان به عنوان یک ابر ماده خوراکی در نظر گرفت؟ عسل…