مرور برچسب

بی حالی

5 میوه و سبزی بهاری را روزانه به رژیم تان بیفزایید

مقابله با افزایش کلسترول، منابع غنی از آنتی اکسیدان، ‌پیشگیری از ابتلا به سرطان و... اینها بخشی از خواص بی نظیر میوه های فصل بهار برای سلامتی است. طبیب من- 5 میوه بهاره و خواص سلامتی آنها در ذیل معرفی شده است: نخود فرنگی: حاوی فیبر…

۹ راهکار ساده برای ر‌هایی از خستگی همیشگی

به گزارش طبیب من به نقل از باشگاه خبرنگاران جوان؛ خستگی واژه‌ای است که برای توصیف احساس بی‌حالی یا نداشتن انرژی به کار می‌رود. بسیاری از ما دچار این مشکل هستیم. خستگی در وسط روز کاری، مشکل زیان‌باری است که هم عملکرد شما را ضعیف می‌کند و…