مرور برچسب

تغذیه زنان

۹ گزینه سالم غذایی برای تمام زنان!

به گزارش طبیب من به نقل آوای سلامت، پیدا کردن رژیم غذایی زمانبر است و نیاز به آزمایش دارد، اما به جای نگرانی در مورد غذاهای خاص و یا مواد مغذی، می توانید بیشتر روی الگوی غذا خوردن خود تمرکز کنید. در اینجا بهترین گزینه های غذایی که تمام…

راهکاری تغذیه ای برای حفظ شادابی در خانم‌های سالمند

به گزارش طبیب من به نقل از باشگاه خبرنگاران جوان، کارشناسان درجدیدترین پژوهش‌های خود دریافتند افزایش میزان استروژن در خون سبب بالارفتن خطربروز حمله قلبی و شکستگی اعضای بدن در زنان میان سال سالمند می‌شود اما مصرف برخی مواد غذایی می‌تواند سطح…