مرور برچسب

تغذیه و سردرد

4 هشدار برای مصرف بیش از حد میوه ها!

میوه یکی از سالم ترین گزینه های غذایی و میان وعده ای مناسب و حاوی آنتی اکسیدان ها و ویتامین های ضروری است، اما به گفته کارشناسان تغذیه، زیاده روی در مصرف همین گزینه سالم هم خالی از خطر نیست. طبیب من- در اینجا 4 نشانه ای که به شما هشدار…

اصلی ترین مقصران سردرد، در رژیم غذایی شما هستند

به گزارش طبیب من به نقل از آوای سلامت، افرادی که از سردردهای میگرنی رنج می برند باید رژیم غذایی خود را به دقت بررسی کنند تا متوجه شوند که معمولا بعد از خوردن چه غذایی دچار سردرد می شوند. بستنی: نتایج یک پژوهش انگلیسی که روی ۱۴۵ نفر انجام…