مرور برچسب

تقویت عملکرد مغز

خستگی ناشی از تغذیه چیست؟ 10 گزینه غذایی پیشگیرانه

خستگی مداوم بخصوص بعد از مصرف برخی مواد غذایی می تواند نشانه ای از یک رژیم نامناسب باشد. طبیب من- شما علاوه بر کربوهیدرات ها، پروتئین و چربی های سالم نیاز به مواد مغذی خاصی دارید تا با گنجاندن آنها در وعده های اصلی و میان وعده ها، به حفظ…

میکروب‌کشی به سبک سنتی/ عسل شیرازه سرطان را بر هم می‌ریزد!

به گزارش خبرنگار طبیب من در بخش «سبک زندگی»؛ تاریخچه عسل دقیقا معلوم نیست به چند سال گذشته برمی گردد. نقاشی های باستانی از زنبور عسل در کشور اسپانیا در غار کشف شده است که قدمتی بالغ بر هفت هزار سال قبل از میلاد دارد. با این حال سنگواره…