مرور برچسب

خستگی طولانی مدت

سوال هایی که باید از پزشک تان بپرسید، اگر احساس خستگی مداوم دارید

احساس خستگی مداوم می تواند تاثیر جدی بر زندگی و سلامت روان شما داشته باشد. همچنین می تواند نشانه ای از وضعیت جدی پزشکی باشد که ممکن است از آن آگاه نباشید. طبیب من- اگر به طور مرتب احساس می کنید که انرژی کافی ندارید، با پزشک تان قرار…

خواب بیش از حد، این ۷ عارضه جسمی و روانی را به دنبال دارد

ما به طور متوسط در شبانه‌روز به ۷ تا ۸ ساعت خواب نیازمندیم. اما تحقیقات نشان می‌دهد خواب بیشتر از ۸ ساعت و نیم، احتمال مرگ و میر را تا ۱۵ ‌درصد افزایش می ‌دهد. طبیب من- خواب زیاد اگرچه بیماری نیست، ولی می تواند نشانه بیماری باشد به طوری…

کمبود ویتامین ب 12 در زنان، 6 هشدار جدی دارد

توانایی بدن یک زن برای جذب ویتامین B12 به تدریج و با افزایش سن، کاهش می یابد. محققان آمریکایی نشان می داده اند که ۴ درصد از زنان بین سنین ۴۰ تا ۶۰ سال از کمبود این ویتامین رنج می برند. طبیب من- فقر این ویتامین بخصوص در زنانی که از مشکلات…