مرور برچسب

روش هضم حبوبات

ادویه‌ای در قامت مامور حراست بدن/ این دانه سیاه رگ‌های خونی را باز می‌کند

به گزارش خبرنگار طبیب من در بخش «چی و چجوری»؛ فلفل سیاه؛ گیاه بومی هندوستان و دارای ساقه‌های خوابیده است که میوه‌های گرد و سیاه رنگی تولید می‌کند و پودر آن به صورت چاشنی استفاده می‌شود. کریستف کلمب (کاشف قاره آمریکا) آن را به جنوب اروپا…

با غذاهای نفاخ آشتی کنید/ روش هضم آسان غذاهای سنگین

برليانت بزرگمهر متخصص تغذيه و مشاور تغذيه و رژيم درماني در گفت‌و گو با خبرنگار طبیب من در بخش «چی و چجوری»؛ در خصوص هضم آسان غذاهای سنگين گفت: مواد غذایی از جمله حبوبات،سبزيجات تازه يا پخته شده و شير سنگین و نفاخ هستند و برخي افراد نسبت به…