مرور برچسب

روغن های سالم

روغن نارگیل بهتر است یا روغن زیتون؟

 به گزارش خبرنگار طبیب من در بخش «چی و چجوری»؛ روغن نارگیل تقریبا شش برابر بیشتر از روغن زیتون از سطح چربی های اشباع شده برخوردار است. چربی اشباع شده جزء چربی های ناسالم محسوب می شود که سطح کلسترول بد خون و بیماری های قلبی را افزایش می دهد.…