مرور برچسب

روی

7 پیشنهاد سالم برای جلوگیری از شایع ترین سرطان مردانه

سرطان پروستات دومین سرطان شایع در میان مردان است و خطر آن به تدریج با بالا رفتن سن افزایش می یابد. طبیب من- از هر ۱۰۰ مرد بالای ۶۰ سال شش نفر قبل از سن ۷۰ سالگی به سرطان پروستات مبتلا می شوند و این آمار را نیز مرکز کنترل و پیشگیری از…

سالم ترین غذاهای گیاهی برای مردانی که تمایلی به گوشت ندارند

انتخاب رژیم غذایی گیاهی راهی برای جلوگیری از ابتلا به سرطان های روده بزرگ، پروستات و سایر سرطان ها است ضمن این که راهی مناسب برای حفظ سلامت محیط زیست محسوب می شود. طبیب من- برای مردانی که تمایلی به محصولات حیوانی ندارند، قبل از انتخاب…

گزینه های غذایی سرشار از روی، برای پیشگیری از آنفلوآنزا

شاید تعجب کنید اگر بدانید که علاوه بر ویتامین سی، غذاهای سرشار از ماده معدنی زینک یا همان روی نیز منجر به کاهش علائم این بیماری ها و تقویت سیستم ایمنی بدن می شود. به گزارش آوای سلامت و طبیب من به نقل ازpreventionروی برای رشد و ترمیم بافت…

با روی به جنگ سرماخوردگی بروید

به گزارش طبیب من به نقل از عصر ایران، هنگامی که موضوع مبارزه با یک بیماری و غلبه بر آن مطرح می شود، بیشتر ما به طور معمول مصرف مقادیر زیاد از ویتامین C را مد نظر قرار می دهیم. از این رو، جای شگفتی نیست که یک ماده مغذی مهم دیگر در این…

۸ ویتامین و ماده معدنی ضد دیابت!

به گزارش طبیب من به نقل از آوای سلامت، برخی از تحقیقات نشان داده اند که استفاده از مکمل ها و مینرالهای خاص، به طور قابل توجهی منجر به بهبود حساسیت به انسولین و جلوگیری از علائم خطرناک و خارج از کنترل دیابت خواهد شد. ویتامین دی: می توان به…