مرور برچسب

سفر

عیدانه: توصیه‌های نوروزی سازمان تأمین اجتماعی

مدیرکل روابط عمومی سازمان تامین اجتماعی ضمن تبریک فرا رسیدن سال جدید به تمامی بیمه شدگان، بازنشستگان، مستمری بگیران و کارفرمایان، از آنان درخواست کرد زمانی که قصد سفر در ایام نوروز را دارند، دفترچه درمانی این سازمان را به همراه داشته باشند.…

عیدانه: توصیه‌های نوروزی برای بیماران قلبی

متخصص قلب اظهار داشت: افراد دارای سابقه بیماری قلبی و عروق کرونر هنگام مسافرت باید هر دو ساعت ۵ دقیقه پیاده روی کنند؛ هم‌چنین این مسافران در هواپیما باید هر ساعت از جای خود بلند شوند تا از ورود لخته خون به قلب جلوگیری شود. طبیب من-…

عیدانه: 7 گام ساده برای پیشگیری از اضافه وزن هنگام سفر

در اکثر افراد ابتلا به اضافه وزن و چاقی بخصوص هنگام سفرهای طولانی مدت، اتفاقی اجتناب ناپذیر است. طبیب من- با این حال راهکارهایی برای به حداقل رساندن این عارضه و یا عدم ابتلا به آن در هنگام سفر پیشنهاد شده است: مصرف غذاهای محلی:…

عیدانه: مراقب مصرف تنقلات باشید/ خوردن سبزیجات فراموش نشود

 مدیر دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت، از مردم خواست در ایام نوروز مراقب تغییر رفتارهای غذایی در میهمانی ها و سفرها باشند.  طبیب من- دکتر زهرا عبداللهی گفت: ایام نوروز باستانی فرصتی برای بها دادن، به سنن و رسوم گذشتگان است. طبعا…

بازیابی نشاط خانواده با مسافرت تابستانی

به گزارش طبیب من به نقل از ایران؛ روزمرگی و کار تکراری هر روزه برای بزرگتر‌ها و ۹ ماه متوالی مدرسه رفتن برای بچه‌ها، بی‌گمان، خستگی روحی به همراه دارد و سفری هرچند کوتاه می‌تواند انرژی را به خانواده برگرداند و روحیه خانواده را حفظ کند.…

پنج راز شگفت انگیز «شاد بودن» برملا شد!

به گزارش خبرنگار طبیب من در بخش «چی و چجوری»؛ بسیاری از افراد تصور می کنند اگر شغل جدیدی پیدا کنند، وارد یک رابطه عاشقانه یا در یک مسابقه برنده شوند، در این هنگام آن ها یک فرد کاملا شاد هستند. مطالعات نشان می دهد شادی از درون افراد نشات می…