مرور برچسب

پروتئین گیاهی

پیشنهادهای موثر غذایی برای کسانی که مایل به مصرف گوشت نیستند

متوقف کردن مصرف گوشت باید هوشمندانه و در قالب یک رژیم غذایی سالم و متعادل باشد. طبیب من- برخی پیشنهادهای موثر غذایی برای کسانی که مایل به مصرف هیچ نوع محصول حیوانی نیستند، از این قرار است: مراقب کمبود ویتامین ب ۱۲ باشید: کمبود ویتامین…

نبرد بین پروتئین‌های گیاهی و جانوری برای سرکوب یک بحران زنانه

به گزارش خبرنگار طبیب من در بخش «سبک زندگی»؛ نتایج آخرین مطالعه‌ «دانشگاه ماساچوست» با همکاری دانشگاه هاروارد نشان داد مصرف پروتئین‌های گیاهی از یائسگی زودرس جلوگیری می‌کند. در حالی که خوردن پروتئین‌های حیوانی چنین تأثیری ندارد. طراح…