مرور برچسب

پوکی استخوان

استخوان هایتان را با 7 عادت غلط غذایی، از بین نبرید

برای داشتن استخوان هایی محکم مصرف زیاد کلسیم و ویتامین دی اگرچه لازم است، اما کافی نیست. تغییر دادن عادات بد غذایی برای جلوگیری از ابتلا به پوکی استخوان، درست به همان اندازه مصرف مواد غذایی مفید، ضروری به نظر می رسد. طبیب من- پوکی استخوان…

اگر دچار ضعف استخوان هستید، 6 توصیه ورزشی را فراموش نکنید

شما بعد از ۳۰ سالگی شاهد کاهش توده استخوانی خواهید بود. این وضعیت خطر ابتلا به شکستگی های استخوانی را افزایش می دهد و شگفت آور این است که میزان شکستگی های استخوانی در ستون فقرات، ناحیه کمر، مچ دست و دنده ها شایع تر است. طبیب من- خبر خوب…

عیدانه: مراقب مصرف تنقلات باشید/ خوردن سبزیجات فراموش نشود

 مدیر دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت، از مردم خواست در ایام نوروز مراقب تغییر رفتارهای غذایی در میهمانی ها و سفرها باشند.  طبیب من- دکتر زهرا عبداللهی گفت: ایام نوروز باستانی فرصتی برای بها دادن، به سنن و رسوم گذشتگان است. طبعا…

آرتروز را با نسخه‌های طبیعی ضربه‌فنی کنید.

آرتروز به معنای ساییدگی مفاصل و تخریب سطح آن‌هاست؛ افراد می‌توانند با مصرف برخی مواد غذایی به درمان آرتروز کمک کنند. طبیب من- به ساییدگی مفاصل و تخریب سطح آن‌ها آرتروز گفته می‌شود؛ در این عارضه مفاصل به تدریج دچار تغییر شکل‌هایی مانند…

عیدانه: استخوان هایتان را از 9 گزینه غذایی دور نگه دارید!

برای داشتن استخوان هایی محکم مصرف زیاد کلسیم و ویتامین دی اگرچه لازم است، اما کافی نیست. طبیب من- کنار گذاشتن عادات خطرناک غذایی برای جلوگیری از ابتلا به پوکی استخوان، درست به همان اندازه مصرف مواد غذایی مفید، ضروری به نظر می رسد. پوکی…

عیدانه: خواص سالم 8 سبزی قرمز رنگ را بشناسید!

این نکته ثابت شده که سبزیجات قرمز رنگ ممکن است به کاهش خطر ابتلا به دیابت، پوکی استخوان و کلسترول بالا کمک کند. طبیب من- این سبزیجات حاوی مواد مغذی گیاهی به نام آنتی اکسیدان ها، ویتامین ها، لیکوپن، آنتوسیانین و مواد معدنی…

درمان و پیشگیری از پوکی استخوان با فناوری نانو

به گزارش طبیب من به نقل از ایرنا، از ستاد ویژه توسعه فناوری نانو ریاست جمهوری، بیماری‌های عضلانی اسکلتی یکی از عمده‌ترین مشکلات سلامتی در دنیا است. در این گروه از بیماری‌ها، براساس شیوع و بار ناشی از آن، بیماری‌های پوکی استخوان، کمردرد و…

بدهی هزار و ۴۰۰ میلیاردی سازمان بیمه سلامت/ مسئله سلامت نباید سیاسی کاری شود

به گزارش طبیب من به نقل از باشگاه خبرنگاران جوان، طاهر موهبتی مدیر عامل سازمان بیمه سلامت ایرانیان عصر امروز در نشست خبری که در ساختمان مرکزی برگزار شد، اظهار کرد: پرداختی‌های بیمه سلامت وارد برج هفت شده  و پرداخت دانشگاه‌های علوم پزشکی به…

علت حذف داروی پوکی استخوان از فهرست بیمه‌ها

به گزارش طبیب من به نقل از فارس، کیانوش جهان پور سخنگوی سازمان غذا و دارو در خصوص برخی مطالب منتشره در خصوص حذف یک مورد داروی پوکی استخوان از فهرست تعهدات بیمه‌های پایه عنوان داشت: تعهدات بیمه ای قاعدتا در حوزه اختیارات و صلاحیت شورای عالی…

درد شانه را جدی بگیرید

به گزارش طبیب من به نقل از فرادید، استخوان‌های شانه شکل مثلثی دارند که در پشت شانه قرار گرفته اند، و در پزشکی به نام کتف شناخته می‌شوند. هر یک از‌ تیغه‌های شانه، استخوان بازو را به گردن متصل و همچنین سه گروه از عضلات به آن‌ها متصل می…