مرور برچسب

گرفتگی عروق

با 5 گام ساده ی خانگی، سطح کلسترول خون را کنترل کنید

تجمع بیش از حد کلسترول در شریان ها با افزایش خطر ابتلا به بیماری های قلبی جدی همراه است. طبیب من- با افزایش کلسترول بد یا همان ال دی ال بسیاری از سیستم های حیاتی بدن از بین می روند. عوارض ناشی از کلسترول بد اغلب واضح نیستند و بنابراین می…

کمبود ویتامین دی در ایرانیان/لبنیات غنی‌شده بخورید

مدیرکل دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت با بیان اینکه ایرانیان با کمبود ویتامین دی مواجه هستند، گفت: باید از طریق محصولات غذایی غنی شده این ویتامین را به مردم رساند، بنابراین توصیه می‌شود برای تامین ویتامین دی موردنیاز بدن از شیر و ماست…

12 گزینه غذایی، از مسدود شدن رگ ها پیشگیری می کنند!

انسداد شریان ها یا همان آترواسکلروز عواقب جدی سلامت به همراه دارد و بدتر از همه این که، یک دشمن خاموش است که هیچ نشانه مشخصی ندارد. رژیم های غذایی غنی از چربی، احتمال انسداد شریان ها، افزایش کلسترول، فشار خون بالا و مشکلات گردش خون را به…

بی تحرکی از ۶ طریق کیفیت زندگی تان را کاهش می دهد!

به گزارش طبیب من به نقل از آوای سلامت، همچنین بر اساس بررسی‌ های اخیر محققان، نشستن ‌های طولانی‌مدت تا ۶۴ درصد احتمال ابتلا به بیماری های قلبی را افزایش می‌ دهد. تحلیل ستون فقرات، فشارهای بیش از حد بر استخوان ‌های گردن، کمر و لگن و بسیاری…

ورزش از گرفتگی عروق پیشگیری نمی‌کند

به گزارش طبیب من به نقل از ایسنا؛ محققان در مطالعه روی بیش از ۳۰۰۰ نفر دریافتند: مردان سفید پوستی که در هفته بیش از هفت ساعت ورزش می‌کنند بیشتر در معرض ابتلا به عارضه کلسیفیکاسیون عروق کرونر(CAC) هستند. کلسیفیکاسیون عروق کرونربیماری است…